Body Building - Fórum

Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum

Reklama

elitesupps
Pravidlá fóra: V tomto fóre je dovolené zakladať témy iba adminovi fóra a sponzorovi FITPOTREBY.SK !!! komentáre môžete pridávať všetci ...
Užívateľov profilový obrázok
Od marek1991
#25921
Čaute potreboval by som radu, ohľadom dávkovania aminokyselín.Cvičím 3 krat do týždňa a 4 dni sedím za volantom kamiónu.Cvičím dva roky a teraz som začal prvý krát užívať amináče.Mam komplexné 5600 od scitecu aj Bcaa 6400 od scitecu . Skúšam teraz nový proteín Pro-T-Fusion - PHP Edge tam má mať jedna dávka 5 g bcaa.Vedel by si mi poradiť dávkovanie ? Ale aj aké mam dávať dávky keď necvičím.Ďakujem mám 104 kg a začínam rysovačku :)

Reklama

Reklama

Užívateľov profilový obrázok
Od FitPotreby.sk
#25929
marek1991 napísal:Čaute potreboval by som radu, ohľadom dávkovania aminokyselín.Cvičím 3 krat do týždňa a 4 dni sedím za volantom kamiónu.Cvičím dva roky a teraz som začal prvý krát užívať amináče.Mam komplexné 5600 od scitecu aj Bcaa 6400 od scitecu . Skúšam teraz nový proteín Pro-T-Fusion - PHP Edge tam má mať jedna dávka 5 g bcaa.Vedel by si mi poradiť dávkovanie ? Ale aj aké mam dávať dávky keď necvičím.Ďakujem mám 104 kg a začínam rysovačku :)
Tak davkovanie to ti asi moc neporadim, nepoznam tie vyrobky. Ale ak davas protein aj tam je urcite mnozstvo aminokyselin, tak ked k tomu este doplnis bcaa tak to ber v uvahu. Ale ked ides rysovat, tak davky tohto musia byt vysoke, aby si max ochranil svalovu hmotu pred rozpadom.
Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 0 neregistrovaných

Zdravím. V témach som nič konkr&eacu[…]

Cvicenie a zmena postavy

Ahojte, Zacal som cvicit zaciatkom marca 2018 ciz[…]

Pct rada

Zdravím, chcel by som sa opýtať ako […]

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ1ds70W[…]