- 29 Jún 2011, 13:30
#11233
známy dosahoval dosť dobré výsledky ževraj tak že trénoval každú partiu týždeň - každý deň iné cviky na ňu - extrémne inteznzívne.
potom tej partií dal pauzu dajme tomu aj 3 týždne kým na ňu zase prišla rada.
Skúšali ste tak niekedy trénovať?
Skúsensoti, názor?
potom tej partií dal pauzu dajme tomu aj 3 týždne kým na ňu zase prišla rada.
Skúšali ste tak niekedy trénovať?
Skúsensoti, názor?