- 08 Sep 2013, 08:31
#22452
Aký cvik by som mohol vymeniť za legpress,vzhľadol k temu že v posilke není na tento cvik stroj.
Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum
Reklama
Reklama
Výpady na mieste či už s jednoručkami alebo s veľkou činkou, ked budeš robiť menšie kroky budú ti zaberať kvadricepsy keď vačšie tak hamstringy a glutealy :)K1K0 napísal:Aký cvik by som mohol vymeniť za legpress,vzhľadol k temu že v posilke není na tento cvik stroj.