- 25 Nov 2014, 17:39
#25248
Dobrý deň chcel by som sa opýtať či je dobrá kombinácia ako dodatok stravy Proteín s gainerom a kreatínom.Viem že to všetko záleží od stravy a toto sú len doplnky ale či je to dobrá kombinácia.Ako aj pre zvečšenie svalov aj pre zvečšenie sily.A či sa to všetko može dávať po jednom tréningu alebo to nejako rozdeliť?Tu sú konkrétne značky výrobkov:
Kreatín: Creatine 100% Pure 100 g
Gainer: Mutant Mass 2,27 kg
Proteín: 100% Whey Protein Professional 920 g
Prepáčte ak som to dal do zlej témy.
Kreatín: Creatine 100% Pure 100 g
Gainer: Mutant Mass 2,27 kg
Proteín: 100% Whey Protein Professional 920 g
Prepáčte ak som to dal do zlej témy.