- 16 Apr 2010, 16:41
#3720
nazdar makaci....makam asi pol roka a chcel by som sa vas opytat co si myslite aa mojom cviceni:pondelok volno v utork chrbat biceps v stedu nohy triceps a brucho v stvrtok ramena trapez v piatok chrbat biceps prsa brucho v sobotu ramena a triceps brucho a v nedelu biceps a traper a prsa CO si myslite??,makam skoro az do vycerpania