- 10 Sep 2012, 14:40
#18694
Tu nejde o to ci je lepsi alebo horsi obidva treningy su dobre ale pre Teba je lepsie, kedze zacinas ist fullbody. Postupne prejdes na iny trening, kde budes mat rozdelene svalove partie do okruhov, ktore Ti budu vyhovovat. Neskor sam zistis ako Ti bude lepsie vyhovovat rozdelenie treningu.Paťo22 napísal:no dobre, pôjdem ten tréning full body, ale prepáćte mi moju zvedavosť :D ale chcem sa sp´tať prečo je lepši FB než rozdelenie tela ??